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Fri. Jul 1st, 2022

Patrick Wiencek Gewicht | Patrick Wiencek ist ein deutscher Handballer, der sowohl für den THW Kiel als auch für die deutsche Nationalmannschaft spielt. Aus diesem Grund sind bei Wiencek die Kilos gefallen.

Patrick Wiencek Gewicht
Patrick Wiencek Gewicht

Patrick Wiencek vom THW Kiel nutzte die Corona-Pause zum Abnehmen, weil ihm sein Knie ständig Probleme bereitete. Wiencek ist ein polnischer Handballnationalspieler.

Seine Erklärungen dazu, wie er es gemacht hat, wie es sein Spiel im Kreis beeinflusst und warum die Pandemie seine Karriere verlängern könnte, finden Sie bei KN-online.

Erstmals nach der Corona-Pflichtpause des Teams im Juli musste sich Patrick Wiencek seinen Teamkollegen erklären, als sie ihn zum ersten Mal sahen. Sie waren “ein wenig überrascht von dem, was mit mir passiert ist, als wir endlich zusammenkamen”, sagt er.

Der ehemalige 120-Kilogramm-Zirkulator hatte seit seinem letzten Wiegen mehr als 11 Kilogramm abgenommen. „Einige Leute fragten, ob ich krank sei“, erinnert sich der 31-Jährige schmunzelnd.

Er tat es nicht – er hatte endlich die Gelegenheit, sein Knie auszuruhen und verlängerte dadurch wahrscheinlich seine Spielerkarriere um ein paar Jahre.

Dr. Detlev Brandecker, Mannschaftsarzt des THW, gab dem 144-maligen deutschen Nationalspieler und Weltklasse-Kreisläufer im November den nötigen Schuss vor den Bug. Wiencek litt trotz seiner immensen Größe seit geraumer Zeit unter Knie- und Gelenkschmerzen.

Ich habe bei Detlev nachgefragt, was man da machen könnte. Ich habe ihm gesagt: ‚Ja, du musst ein paar Kilo abnehmen‘“, erinnert sich der Zwei-Meter-Mann, der nach einer Stunde Süßgetränke aus den Regalen räumen musste herzzerreißendes Gespräch mit seinem Chef.

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Als ich anfing, war es extrem schwierig für mich. Er erklärt, dass “jeder im Team weiß, dass ich ab und zu eine Cola genieße.” “Aber das ist der Grund, warum die Kilos gesunken sind.”

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Patrick Wiencek begann im Alter von sieben Jahren mit dem Handballspielen beim MSV Duisburg, wo sein Onkel als Trainer tätig war. Er stieg bis zum Bundesligaspieler auf. „Patrick hatte als Kind viel Energie. Er konnte sich nicht länger als fünf Minuten am Tisch halten.

Daraufhin haben wir ihn für ein Jahr zum Taekwondo angemeldet. Und dann geht es weiter zum Handball.“THW Kiel-Trainer Alfred Gislason begleitete Patrick Wiencek nach seinem Eintritt im Sommer 2012 durch seine Entwicklung zu einem Spieler, der sowohl für den Verein als auch für die Nationalmannschaft eine Bereicherung war.

In den Worten der Handballwoche Der Spieler, der als Fels in jeder Abwehr auftauchte, wurde als „Champion, Cheerleader und „ein richtig netter Mensch“ bezeichnet.“ Im Trikot des THW Kiel erzielte er zahlreiche Erfolge, darunter vier Meistertitel, drei DHB-Pokalsiege und die EHF Pokalsieg 2010.

Seine bemerkenswerteste Leistung mit der Nationalmannschaft war der Gewinn der Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro.

Die Coronavirus-Pandemie half auch bei seiner Entscheidung, seine Essgewohnheiten zu ändern. Für Wiencek begann der „Lockdown“ mit einer zweiwöchigen Quarantäne, nachdem er bei der Teilnahme an einem Nationalmannschaftstraining mit dem später positiv auf das Virus getesteten Jannik Kohlbacher in Kontakt gekommen war.

Anschließend nutzte er die Gelegenheit, eine Meniskusreparatur durchführen zu lassen und machte damit den ersten Schritt zu weniger Knieschmerzen. Die zweite Aufgabe erledigte er am Herd.

Das Kochen wurde zum Highlight des Tages“, sagt Wiencek, der gemeinsam mit seiner Frau Fabiane mit völlig neuen Ernährungsformen experimentierte. Runner:

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Wir haben mit verschiedenen veganen und vegetarischen Gerichten experimentiert und essen jetzt viel weniger Fleisch und nur noch vom Bauernhof meiner Schwiegereltern.“ „Wir geben ihm eine ganz andere Dosis und essen ihn mit einer ganz anderen Wertschätzung als der Rest der Welt.“

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